炎火夏日，女性该如何养生呢？这里小编为广大女性朋友推荐几款具有保健功效的健康食物，让你由内而外做个漂亮女人。?..

盛夏是夏天里最热的时候。因为天气炎热，老人孩子很容易中暑，所以，在生活中应该通过科学膳食来进行养生保健，而这时的饮食也要以清淡为主..

小小蔬菜如果吃的方法不对，轻者丢失营养，重者还会转变有毒的物质危害人体的健康，今天小编为大家整理了蔬菜的十大错误方法，下面就一起来看看吧！?..

每个人都应该了解自己的身体状况。知道自己在日常生活中接触了多少对身体健康有害的物质。这样才可以对自己的身体有个正确的认识。首先，我们就来看一下，日常生活中，哪些不好的习惯会导致体内毒素积存呢? ..

豆浆是一种老幼皆宜、而且富含有多种营养的食物。清晨，喝一碗豆浆的传统吃法方便而且营养。下面就让小编为大家详细解说认喝豆浆的9大好好处吧！?..

献血时以见富有爱心的事情，只要献出自己的一点点爱心血液也许就能拯救一条危在旦夕的生命。日前我国已经解除了女同性恋的献血令，就是说以后女同性恋以后也可以献血了。女同性恋被允许献血 ，献血前后的注意事项。 ?..

据国家卫生部调查，中国有80%的急停的油盐摄入量超标，并且有超过2亿高血压患者、1.2亿肥胖患者、9700万糖尿病患者都是因为油盐摄入量过多造成的。油盐摄入量超标 ，健康饮食不要油盐过量。 ?..

红枣富含大量的维生素，但是它有时令性，不可以常买到。而干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，是补血佳品，而且其营养更容易被吸收呢，更适合女性食疗养生，这里为您推荐几款大枣的食疗做法。 ?..

现在有很多8090不喜欢自己做饭菜，要么就是外出吃盒饭，要么就是在加吃方便面， 却不知道这些食物对人体都有很大的危害。最近今麦郎方便面被查出酸价超标，酸价是脂肪中游离脂肪酸含量的标志。 ?..

夏季的来临意味着西瓜的来临，西瓜也是属于营养类食物，但是食物是有相克的，并不是每个人都能吃自己喜欢的水果和食物。今天小编带家看认识一下健康养生：夏季哪几类人尽量少吃西瓜？ ?..

空调已经是现代社会普遍的家用电器，包括上班的地方、商场、医院等公共场所全部都有空调。冬天暖气夏天冷气。你知道吗？夏天经常吹空调会得“空调病”哦！那么如何让避免得空调病呢？..

夏季是吃小龙虾的季节，小龙虾也是属于很有营养的食物，但是很多人都不知道如何挑选小龙虾，也不知道小龙虾应该怎样吃才是最健康的。那么今天小编就叫大家怎样吃小龙虾最健康。..

你听说过食物可以治病吗？今天将会为你介绍10种能治病的食疗食物，保准你看了一定会惊讶它们的神奇之效。那么就跟小编一起来看看吧!?..

炎热酷夏，走在大街上就像要被烤干了一样，汗水如雨水般的流。其实夏季出汗对身体是很有益健康的。下面说说夏季通过锻炼达到主动出汗，至少有三大养生好处。..

便秘了怎么办，便秘该怎么调理，该吃什么防止治疗便秘，有不少人用了不少办法来治疗便秘都没效果，小编来告诉你如何治疗，便秘怎么调理该吃什么，治疗便秘的十种食物。?..

西红柿是日常生活在最常见的蔬菜，不仅价钱便宜且美味可口深得大众的喜爱。西红柿作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处。?..

西瓜约含糖高，且主要是葡萄糖、蔗糖与部分果糖，多吃容易导致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常的范围内。而糖尿病人就不一样了，吃太多的西瓜虽然解暑，但会导致血糖会升高，致代谢紊乱而致酸中毒。?..

夏季是个很容易上火的季节，多和水是人们最常见的清火润肠方式。同样是喝不如喝一些养生茶，既清火润肠又能养生，那么夏季喝什么茶清火润肠呢？下面小编为大家提供的几款清火润肠茶。?..

近日有一乌龙新闻引关注，那就是“天价猪肉进京”称猪肉 要卖398/斤让人大跌眼镜。猪肉要吃的有营养才能体现它的价值，那么你知道猪肉当中富有什么营养吗？猪肉的部位不同肉质也不同，所以赶紧看看猪肉怎么吃最健康。..

红枣怎么吃补血养生呢？实验证明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续1周就能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒补血的功效。?..

近日有新闻报道，淘宝上有一位女老板娘，因为经常熬夜，晚上睡觉时猝死了，可见经常熬夜有多恐怖。在熬夜的时候，我们应该将熬夜做出一个健康的计划熬夜前、熬夜中、熬夜后应该怎样做，一起来学习一下经常熬夜应该怎样调理身子吧！ ?..

中国的中医已经流传世界，本月澳大利亚已经让中医在当地进行工商注册。中医在中国是很有传奇的医术，健康养生就让中医教你夏季吃姜应该如何吃？?..

小米富含大量的营养成分外，小米中色氨酸含量也是最多的，在中医认为，它具有健脾，和胃，安眠等作用。今天小编就像失眠一族推荐几款食疗催眠养生食谱，一起来看看吧！?..

近日有网友在网上说做了这么多年的眼保健操根本没有用，一石激起千层浪，网上讨论眼保健操无用论的声音越来越多，专家则声称没用是因为没有用对方法，今天大家就跟七丽小编一起学习日常应该怎样保护视力的吧。?..

在中医里红枣性温、味甘，是补脾益气、养血安神的好东西。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分也可抑制肝炎病毒的活性，对于高压的上班族来说包一杯红枣枸杞茶水是不错的选择。..

下雨天，我们应该要注意哪些疾病发生呢？一起来看一下吧。?..

现代都市人的生活缺乏规律和运动，导致长期便秘引发各种毛病。下面就为大家介绍几种治疗便秘的有效偏方，帮助你早日摆脱便秘困扰！?..

在每天的饮食当中我们都是很自然的就开始吃，没有想过什么可以吃，什么不可以吃，所以到时世界上很多食物中毒的病例。就是银为在不适当的时候吃了不合适的食物，那么哪些食物吃不对真如同吃毒药。专家提醒，在吃毒药吗？下面这七类食物你吃错啦！?..

快要进入立秋的日子了，季节的交替也是很容易引起疾病发生的天气变幻无常，所以我们要提早预防。立秋后，天气逐渐凉爽各类“秋季病”开始“骚扰”市民。因此立秋应该注意哪些问题和立秋应该注意什么成为我们关注焦点。?..

很多人在烫伤后第一时间会想到用牙膏来治疗伤口，但是专家介绍烧烫伤不宜涂牙膏。那到底烫伤可以涂牙膏吗？让专家为您来揭秘。 ?..