刷牙的方法种类很多，有些方法既合理又方便，值得介绍与推广，每一种方法有它一定的特点，也仅适用于不同年龄和不同个体情况，没有一种刷牙法能适合于所有的人。 ..

中国地方美食数不胜数，爱吃的人也非常多。但有些好吃可口的小吃，对于我们的身体养生与保健危害极大。今天小编就整理了十大有毒的街边小吃，让大家远离这些不健康的小吃。?..

正规出产的碳酸饮料也是危害多多的，为了你的健康尽量少喝这类的饮料，要不然你的健康还真伤不起呢!?..

从中医角度看，蟹肉对于脾胃虚寒的人，特别是慢性胃炎患者，可能会引起胃痛、腹泻、呕吐等不适的症状。应对之策就是在食蟹肉后喝一杯生姜红糖水来缓解不适症状，那么吃了其他食物怎么办吧？下面就一起来看看七种护胃养胃食物吧！?..

果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。但是我们要吃的果冻都会选择在市面上购买。一旦市场上的果冻有问题，你又爱吃，你有没有想过自制果冻呢？ ..

和谐的性生活是夫妻生活中不可缺少的部份，健康和谐的性生活能增进夫妻之间的感情，而违背性生活科学的您纵情纵欲，会有损健康。为了保持性健康，特提醒已婚男女性房事要注意以下禁忌。?..

生活中大家都会看到醋的身影，但却不知道，不同种类的醋有不同的保健作用，最常见的是食醋，醋有很好的食用价值和养生功效非常多。所以对于女性来说，平时常吃醋对健康有很大的益处哦！?..

裸睡可以改善失眠，特别是对于那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能会更加的明显一点。但裸睡也分情况，有时会是好处，而有时对人只有害处。?..

为了避免夏日暑气，人们开始研发各种凉茶配方，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝类等等，种类多而且又美味。今天小编也为大家收集了几款养生茶，要过健康夏天就一起来动手DIY吧！?..

老年人尽量不要在饭前吃水果，以免珍藏工行进食与消化，老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心，那么老人适合吃什么水果呢？来看看我们今天的营养食谱吧！ ?..

近日，雅培奶粉喝出蛆虫受关注，食品安全问题一直是社会关注的焦点，由于食品安全事故频频发生，市民对购买食品总显得特别小心。如何选择奶粉也非常的重要，下面就来看专家是如何支招的！?..

在繁华的都市街头，我们对紧张的生活节奏和长时间的高压工作早就司空见惯。但是这样的压力往往让白领们忽视了健康饮食的原则，让小编为您带来9大饮食原则 ，教你如何保护好心脏 。 ?..

很多零食都是出于真空包装的即食制品，这样的食品出现菌落总数超标的原因主要有以下几个方面：..

人的睡姿基本分为四种，选择睡姿也要因人而异。特别是患有高血压、心脏病以及胃肝等疾病的女性更要注意选择正确睡姿很重要，否则不但影响睡眠质量，还会加重疾病不利于养生。?..

现在每个人几乎都在用手机，现在手机每年的产量和销售量的数据也是非常的惊人。手机的款式和功能是大多数人选择手机的第一想法，但是几乎没人想到以手机辐射问题来购买手机，没关系小编告诉你6大手机辐射的危害，教你防辐射小窍门。?..

每个人都想拥有美丽年轻的容颜。如何延缓衰老呢？大大多数人认为对抗衰老，长寿，养生都是件很困难的事情。其实事实并不是这样的。中医认为，坚持按摩一些穴，可以起到养生、防病、祛病的功效。 ?..

《甄嬛传》这部很红火的热播电视剧给观众带来不少的惊喜，现在还有的人被称作为甄嬛体，那么看《甄嬛传》你有没有学到写什么呢？一起来看《甄嬛传》跟蔡少芬、孙俪学习的饮食女性养生经。?..

蔬菜水果中富含很多种维生素，不同的颜色的蔬菜瓜果拥有的营养成分不同，保健功效也不一样，现在就让我们一起来蔬菜瓜果大调查 ，蔬的颜色营养与保健大奥妙。?..

胡萝卜在平时生活中式很普通的食材，胡萝卜还被称为是“小人参”是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜。生活健康小妙招，胡萝卜怎么吃有营养价值。 ?..

艾滋病在现在科学这么发达的时候还是没有研究出可以治疗的医学，为制止艾滋病毒传染，我们必须要谨慎小心。建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念，是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。..

家庭生活中，保鲜膜也是重要生活用品，特别是夏天来了，冰箱里的东西也要好好的保保鲜一番，下面小编教你五个健康生活小窍门，保鲜膜的妙用法。 ?..

不同地方的口味不一样，湖南人喜欢吃辣的辣椒，广东人喜欢是甜一点的辣椒，四川人喜欢是麻辣的辣椒，但是吃辣椒也是有讲究的，看看健康养生食谱：盘点哪8种人不能吃辣椒，伤肾伤身。 ?..

提醒吃货们的吃火锅十忌，已停用火锅拿来立即使用。因为铜火锅停用一段时间后，锅内表面会与水和氧发生化学反应，生成一层绿色的铜锈，这就是碱式醋酸铜或硫酸铜，这两种化学物质都有毒性。因此，在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋，再加点盐擦拭，把铜锈彻底刷洗干净再用..

房事养生是中医中养生方法之一，运用各种养生疗法来和谐夫妻之间的生活，调节房事活动，从而达到强身健体的作用，祛病延年目的，下面就一起来详细了解吧！?..

炎炎夏日，每个人每天都要洗澡，不然就会觉得身上黏黏的不舒服，但是你注意到自己洗澡的方式了吗？到底你洗澡的方式能不能够洗干净呢？爽朗夏日，学习生活小妙招最健康的洗澡方法。?..

头痛时生活中常见的一种生病现象，但是你知道吗，头痛不仅仅是生病才会引起的，还有很多种原因都会引起头痛，跟小编一起来看看你生活中哪些举动会引起头痛，11种另类头痛的原因，看看你是属于哪一类头痛吧。?..

女性养生从早餐开始，大家都知道早餐的选择可以是丰富多样的，但只要满足三大“必需”原则，你就可以为自已准备一份营养又美味早点了哦！?..

由于粽子不易消化，如何健康吃粽子成为不少市民关注的话题。小编今天就为大家整理十种粽子的健康吃法，让你能轻松吃到美味还不影响身体。?..

夏天外出的人都会买瓶装水解渴，有车一族更是按箱数来装载，放在后备箱准备随时后能喝，但是你知道吗，后被箱储存的水不能喝哦。健康养生：有车一族车后备箱存瓶装水千万别喝，容易致癌。 ?..

喝牛奶其实是一件健康的事情，但是你知道喝牛奶要分季节喝才健康哦，民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。天气越来越热大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？..