998时尚网健康知识手脚发凉可能是一些疾病的信号：气温骤然下降，很多人尤其是一些女性朋友手脚发凉的毛病又犯了.很多人对这种情况不以为然，但是医生提醒：手脚发凉可能是一些疾病的信号……www.ss998.com手脚发凉..

998时尚网健康知识摆脱亚健康的三种方法：随着生活节奏加快，我们越来越感觉力不从心，失眠，疲劳，食欲不振等亚健康状态统统找上门来.健康专家指出，白领容易陷入亚健康状态，但高压氧却能有效改善这些症状.www.ss998.com亚健康..

998时尚网健康知识三招缓解白领族的腰酸背疼：久坐职业特别容易腰酸背痛，特别是白领，每天持续一个动作，让你身体每况愈下！那么，怎样才能避免腰酸背痛的情况呢？以下三个小妙招不妨试下！www.ss998.com腰酸背疼,缓解腰酸..

998时尚网健康知识浮尘是什么？：浮尘是指在空气中直径小于10微米，且能在空气中长期飘浮的悬浮微粒，它是空气中最常见的污染物，通常我们称它为颗粒污染物.www.ss998.com浮尘..

998时尚网健康知识解析湿疹的内外因：湿疹是一种具有多种形态皮疹，易发生渗液及反复发作的剧烈瘙痒性皮肤病.www.ss998.com湿疹..

998时尚网健康知识过度的睡眠对健康造成的影响：成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响.适当的睡眠可恢复体力，消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康.具体说来以下几个方面影..

998时尚网健康知识容易让肌肉增多增大的运动：如果运动量过大，人体所需的氧气，营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输.www.ss998.com短跑,快速爆发力,短跑,球类运动..

998时尚网健康知识微量元素—铁在人体内的作用：铁的作用 铁是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质.人体内的铁大部分用于制造血红素.血红素在血液细胞每120天更换新细胞时被循环，再利用.www.ss998.com微量元素,铁的作用..

998时尚网健康知识误服水银应大口喝牛奶或蛋清：如果误吞的水银量较大，可以口服牛奶或蛋清，使其中的蛋白质和水银结合，保护胃黏膜.www.ss998.com水银,荧光灯,温度计,蛋白质..

998时尚网健康知识长期端坐办公室的人如何锻炼：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝.然后，再从足踝往回摩擦到大腿根.www.ss998.com锻炼,锻炼方法,腿脚不适,缓解不适..

998时尚网健康知识早晨起床伸个懒腰带来活力一整天：每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直并合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次.www.ss998.com伸懒腰,懒腰,猫式懒腰,起床运动..

998时尚网健康知识神奇的微量元素在人体内的作用： 微量元素是人体所必须的微量物质，对人体正常运行起着很重要的作用.www.ss998.com微量元素..

998时尚网健康知识“生命元素”—钙的十大作用：钙享有“生命元素”之称.它能维持正常的肌细胞功能，保证肌肉的收缩与舒张功能正常；钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用，如果钙离子在骨骼中流失，那骨骼就会变脆，容易骨折；www.ss998.com生命元素,钙的作用..

998时尚网健康知识一天中最佳的补钙、补锌的时间：钙和锌是人体内最重要的微量元素，人体每天都要补充这两种微量元素.但是一天中那个时间段是补锌，补钙的最佳时间呢？www.ss998.com补钙,补锌..

998时尚网健康知识微量元素在人体内所占比例：人体是由几十种元素所组成.根据元素在人体内的含量不同，可分为常量元素和微量元素两大类.www.ss998.com微量元素..

998时尚网健康知识微量元素—锌在人体内的作用：锌是人体中必要的微量元素.人体内大约含有2g锌，大部分分布在骨骼，肌肉，血浆和头发中.含锌最高的组织是眼球的视觉部分（含4％）和前列腺.人体中含锌的酶（如输氧的碳酸酐酶，骨骼生长所需的碱性磷酸酶）和被锌激活的酶达70多..

998时尚网健康知识人体缺铜及铜过量的症状：铜是人体必要的营养素，当人体内缺少铜元素时就会引起各种疾病.www.ss998.com缺铜,铜过量,铜过量的症状..

998时尚网健康知识含硒的食物及缺硒的症状：富含硒的食品除啤酒酵母，小麦胚芽，大蒜，芦笋，蘑菇及芝麻之外外，还包括许多海产品，如大虾，金枪鱼，沙丁鱼等等.www.ss998.com含硒的食物,缺硒,缺硒的症状..

998时尚网健康知识微量元素—碘在人体内的作用：碘是人体的必需微量元素之一，有“智力元素”之称.健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲状腺.碘在人体中的作用很重要，它是人体健康的保证，如果人体内缺少碘元素的话就会令人体感到不适，身体健康会..

998时尚网健康知识微量元素—硒在人体内的作用：硒更是人体机能正常运行所必需的微量元素，并且是人类抗癌的有力武器.硒在人体中具有重要作用，具体来说硒对人体具有以下作用www.ss998.com微量元素,硒,硒的作用..

998时尚网健康知识微量元素—镁的作用及含镁的食物：镁影响细胞的多种生物功能：影响钾离子和钙离子的转运，调控信号的传递，参与能量代谢，蛋白质和核酸的合成；可以通过络合负电荷基团，尤其核苷酸中的磷酸基团来发挥维持物质的结构和功能；催化酶的激活和抑制及对细胞周期..

998时尚网健康知识如何科学的摄入碘及缺碘的症状：紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”.其余含镁食物有：谷类如小米，玉米，荞麦面，高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆，黑豆，蚕豆，豌豆，豇豆，豆腐；蔬菜如冬菜..

998时尚网健康知识如何科学的摄入锌及缺锌的症状：锌是人体的重要元素，补锌对人体来说是必需的.但是补锌不能盲目，如果补锌过量了就会引发各种问题，锌中毒就是其中一种.锌中毒可能发生于治疗中或服用锌剂及锌容器储存食品时，锌中毒的表现为恶心，呕吐，急性腹痛，腹泻和发..

998时尚网健康知识缺乏镁及镁过量的症状：镁缺乏可致血清钙下降，神经肌肉兴奋性亢进；对血管功能可能有潜在的影响，有人报告低镁血症患者可有房室性早搏，房颤以及室速与室颤，半数有血压升高；镁对骨矿物质的内稳态有重要作用，镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素..

998时尚网健康知识哪些人容易缺铁及缺铁的症状：缺铁对人体健康是很危险的.婴幼儿的体内铁质容易流失，铁质摄取也常常不足，是比较容易缺铁的人群之一；女性也是容易缺铁的人群，每个女性经期因为经血大量流失，所以铁质摄取应是每日平均需要量的2倍.www.ss998.com缺铁,缺铁..

998时尚网健康知识微量元素—铬简介及铬中毒：铬是银白色金属，质硬而脆.密度7.20克/立方厘米.熔点1857±20℃，沸点2672℃.金属铬在酸中一般以表面钝化为其特征.一旦去钝化后，即易溶解于几乎所有的无机酸中，但不溶于硝酸.铬在硫酸中是可溶的，而在硝酸中则不易溶.www.ss998..

998时尚网健康知识微量元素—钴的作用及钴过量症状：钴是维生素B12组成部分，反刍动物可以在肠道内将摄入的钴合成为维生素B12，而人类与单胃动物不能将钴在体内合成B12.现在还不能确定钴的其它的功能，但体内的钴仅有约10%是维生素的形式.已观察到无机钴对刺激红细胞生成有重..

998时尚网健康知识微量元素—锰的作用及富含锰的食物：锰是人体内必需的微量元素，对人体健康起着重要的作用.锰在人体内起的作用是多方面的，具体可以归纳为以下几点.www.ss998.com锰,锰的作用,含锰的食物,微量元素..

998时尚网健康知识生活中含微量元素镍高的食物：镍本身没有毒性，但是镍过量就会对人体造成伤害.镍一般出现在合金中,有服装产品中用作金属配饰，如钮扣，拉链，铆钉，金属耳环，项链，戒指等.有些人对镍会产生过敏性反应，如果长期接触含镍的饰品，就会对皮肤产生严重的刺激...

998时尚网健康知识微量元素—锡的相关介绍：锡，金属元素，一种略带蓝色的白色光泽的低熔点金属元素,在化合物内是二价或四价,不会被空气氧化,主要以二氧化物(锡石)和各种硫化物(例如硫锡石)的形式存在.元素符号Sn.锡是大名鼎鼎的“五金”——金，银，铜，铁，锡之一.www.ss99..