巴旦木生吃还是熟吃好 巴旦木不能和什么一起吃

　　导读：巴旦木含有蛋白质、维生素、淀粉、糖分等多种营养物质和矿物质，对身体的帮助很大，小孩和孕妇都是可以适量食用的。

　　巴旦木是一种很受人们喜欢的坚果，味道可口，营养丰富。巴旦木生吃还是熟吃好？巴旦木不能和什么一起吃？看下文，跟着小编一起了解。

巴旦木不能和什么一起吃

巴旦木不能和狗肉一起吃

　　巴旦木不能和狗肉一起吃，因为巴旦木中富含蛋白质与油脂，是一种比较油腻的食材，而狗肉性大热，两者一起食用，会损伤脾胃，出现消化不良或者腹痛，对身体健康不利。

巴旦木不能和板栗一起吃

　　巴旦木含油脂量较高，容易引起腹泻，板栗吃多了也会引起腹泻，所以二者不能同吃。板栗与巴旦木一起食用时，会更加重胃部负担，不易消化而且会引发胃痛，时间久了会转化成胃炎或者胃溃疡。所以，需注意二者不宜搭配同食。

巴旦木不能和猪肝一起吃

　　巴旦木和猪肝也不能一起吃，因为巴旦木中的蛋白质会和猪肝中的一些营养成分之间产生反应，反应以后会转化成人体难以吸收的物质，让巴旦木的营养成分流失，影响人体对蛋白质的吸收和利用。另外，巴旦木中的巴旦木苷在遇到猪肝以后活性也会增加，它是一种对身体健康不利的成分，如果人体吸收数量过大，就会出现多种不身体不适，对健康不利。

巴旦木不能和猪肉一起吃

　　巴旦木与猪肉同食，易引起腹痛，腹泻，有损身体元气。所以，杏仁和猪肉不要同吃。同样，也不要和猪蹄、猪筒骨同吃，否则易引起肚子痛。