导读:山药和香菇在我们的生活中是很常见的一种食物,很多人都喜欢用山药炖汤喝,那么山药和香菇可以一起炖汤吗?

  山药和香菇都是可以补气血的食材,吃了对我们的身体非常的有好处,那么山药和香菇可以一起吗?下面我们一起来看看吧!

山药和香菇可以一起炖汤吗

  山药和香菇可以一起炖汤。

  山药香菇两者不是相克食物,是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提高机体免疫力,降血压降血脂,对消化不良便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材,两者相辅相成,也都有降血压、血脂的功效,两者一起炖汤,尤其对糖尿病人可是很有好处的。

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