山药和香菇可以一起炖汤吗 山药和香菇可以一起吗

　　导读：山药和香菇在我们的生活中是很常见的一种食物，很多人都喜欢用山药炖汤喝，那么山药和香菇可以一起炖汤吗？

　　山药和香菇都是可以补气血的食材，吃了对我们的身体非常的有好处，那么山药和香菇可以一起吗？下面我们一起来看看吧！

山药和香菇可以一起炖汤吗

　　山药和香菇可以一起炖汤。

　　山药香菇两者不是相克食物，是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高机体免疫力，降血压降血脂，对消化不良、便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材，两者相辅相成，也都有降血压、血脂的功效，两者一起炖汤，尤其对糖尿病人可是很有好处的。

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