红枣泡水喝的好处，不能与红枣同吃的食物

　　导读：红枣是非常美味的食物，不过单吃红枣效果不大，大家可以搭配吃。那么红枣配什么补气血？红枣和什么搭配吃比较好？下面小编为大家解答！

　　在日常生活中，很多人特别喜欢吃红枣。其实红枣可以泡水喝，那么红枣配什么泡茶最好？红枣泡水喝有什么好处？接下来和小编了解下，希望对大家有用！

红枣配什么补气血

　　建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼、花生、红豆等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

　　

红枣配什么泡茶最好

　　红枣可以和许多药材泡水喝：菊花、枸杞、西洋参、玫瑰花。能提高人体免疫功能，增强抗病能力、增强肌力和增加体重的作用。

　　红枣枸杞菊花茶的功效

　　红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　红枣的功效：中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

　　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"

　　现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。