吃米饭也能减肥
不少节食减肥的人，都误以为主食是带来肥胖的罪魁祸首，所以，通过减少摄取主食来作为节食的主要方法。这种不吃主食的减肥方法是不可取的!其实，主食的摄取可以带来饱腹感，能够在一定程度上起到控制饮食的作用。今天一起美容吧，告诉你几个小绝招，在米饭里添点料，米饭也能成为减肥主食哦。
