新华网：对于新冠肺炎康复的患者，饮食如何安排？ 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽何丽： （1）能量摄入要充足。每天摄入谷薯类食物250克左右；保证充足的优质蛋白质（每天150-200克），可选用鱼禽肉蛋奶和大豆等，通过多种烹调植物油摄入必需脂肪酸。 （2..

据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。 此项名为走路有益的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每..

回顾人类的漫长历史，有很多疾病都曾被认为是不治之症，天花、结核等，曾经是夺去人们生命的洪水猛兽。随着医学技术的不断发展和提高，人们已经研发出了各种疫苗来预防这些疾病的发生，或者也可以说，在一定程度上，人们消灭了它们。 现在，人们又遇到了另一个强大对手..

运动与哮喘的关系有哪些呢？支气管哮喘是一种常见病、多发病，很多人就被哮喘夺去了生命。下面小编为你介绍运动与哮喘的关系。..

健身的盲点有哪些呢？健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，那么健身的盲点有哪些呢？下面小编为你解答。..

各国应对运动不足：加拿大孩子运动父母减税..

安徽读者魏先生问：我儿子结婚10多年了还没小孩。他长期面对电脑，请问这会影响生育吗？ 中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军答：现代社会中，很多人的工作都需要每天面对电脑，在全世界这些人的数量要以亿计。长期面对电脑的人中，没有生育的人的确存在，但并没有..

998时尚网健康知识六神丸研碎外敷治多病：六神丸图片 腮腺炎：把六神丸研成细末儿，用食醋调成膏状，敷于患处，范围宜超过肿块0．5~1厘米，每天换药1次, 乳腺炎：该病症主要表现是产后乳房红肿疼痛触之有硬块，可将适量六神丸研成细末儿，与凡士林混合调匀，敷于患处，..

998时尚网健康知识中药健康服法小常识：头煎药有效成分浓度均较二煎为高，特别是含有易挥发成分和有效成分易被破坏的药物，二煎中其成分含量其微.由于药物含量有差别，直接造成药物血药浓度的起伏，使药物作用忽强忽弱，有碍于疾病的治疗.www.ss998.com中药,中药服法,健..

998时尚网健康知识什么药治疗皮肤癣病：治疗皮肤癣菌感染的药物很多，常用的有达克宁(硝酸咪康唑霜)，兰美抒(特比奈芬霜)，联苯苄唑乳膏(盐酸孚琪)，益康唑霜或喷剂.如果皮肤没有抓破，可以用癣药水，如克霉唑癣药水，复方土槿皮酊.www.ss998.com皮肤癣病,皮肤病,什么药..

998时尚网健康知识中药不可用热水煎煮：水的加热过程中，由于生水中钙和镁的重碳酸盐分解沉淀，降低了水中钙，镁离子的含量，从而减少药材中有效成分与钙镁离子结合沉淀的机会，使药汁中有效成分浓度提高.所以煎煮中药以凉开水为好.www.ss998.com中药,中药煎煮..

998时尚网健康知识常用药物饮食禁忌：饮食禁忌简称食忌，也就是通常所说的忌口.某些药时不可同吃某些食物.另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷，粘腻，腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物，都应根据需要予以避免.高烧患者还应忌油.www.ss998.com药物,常用药物,..

998时尚网健康知识药物不能滥用特别是抗感染药：药物不要滥用,在美国得感冒，大夫不给开药，就让你回家喝水，我是搞感染的，所以最后说一句，不要滥用抗感染药,我知道大家都准备了一些抗感染药，往往孩子发烧了，就给吃一点，实际上是影响了免疫能力,www.ss998.com药物,..

998时尚网健康知识孕妇用药禁忌，孕妇不能服用哪些药物：凡禁用的药物，孕妇绝对不能使用；慎用的药物，则可根据孕妇患病的情况，酌情使用.但没有特殊必要时，应尽量避免，以防发生事故.www.ss998.com孕妇,孕妇用药,用药禁忌..

998时尚网健康知识皮炎及湿疹的用药和用法：治疗皮炎及湿疹，常用皮质类固醇激素制剂，以皮炎平最为大家所熟悉.急性皮炎，湿疹如果仅仅是红斑丘疹，可以外用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂.www.ss998.com皮炎,湿疹,皮炎用药,湿疹的用药..

998时尚网健康知识熬中药要注意假煮沸现象：判断药液真正煮沸的标准是温度而不是人们常识里那种产生泡沫的表面现象，未煮沸的药液，其药物中的有效成分没有完全浸出，在临床上不能达到预期效果，而且还可引起其他问题，因此在煎煮中应加以注意.www.ss998.com中药,熬中药..

998时尚网健康知识皮炎平与达克宁的区别和疗效：皮炎平和达克宁分别是治疗皮炎湿疹和皮肤癣病的代表药物，这两类皮肤病的性质，病因不同，治疗方法也不同.然而实际情况，却往往是该用皮炎平的用了达克宁，该用达克宁的用了皮炎平.www.ss998.com皮炎平,达克宁,皮炎平和达..

998时尚网健康知识部分药物不适合睡前服用： 服药后马上睡觉，很容易使药物粘在食管上,有的药物腐蚀性强，在食道溶解后会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡,症状轻微者，只是吞咽时感觉疼痛，严重者可能伤及血管而引起出血,以下是不适合睡前服用的药物www.ss998.com药物,睡前..

998时尚网健康知识如何辨别天麻的真假：目前较常见的“假天麻”有大丽菊的干燥块茎，柴茉莉的干燥奶，及马铃薯，红薯的加工品.伪品一般不透明，无麻点皱纹和轮了，也无“鹦哥嘴”和“肚脐眼”特征，断面纤维明显，质较轻，或易折断.www.ss998.com天麻,辨别天麻的真假..

998时尚网健康知识煎中药的沉渣该不该扔：中药煎煮方法的正确与否，关系着疗效的好坏，在煎煮中药时要特别注意下列问题.煎煮时要注意火候，未煮沸前可用猛火，水开后就要用小火了，同时应注意加盖煎煮，以防止药物中挥发性成分逸出.www.ss998.com煎中药,煎中药的沉渣该..

998时尚网健康知识如何辨别麝香的真假：鉴别麝香真伪的经验方法是：真品有极浓郁的袭人香气，经久不散，无前浓后淡后或久嗅不香的感觉.伪品或掺杂品，则气香不袭人，嗅之稍久，得气即散失，甚至夹有血腥等气味.www.ss998.com麝香,辨别麝香的真假..

998时尚网健康知识中药材的特殊煎煮方法：有些中药材因性质，成分特殊，煎煮时需要特殊处理，方可产生最佳效果.通常有以下几种：对于贵重药物或成分易被破坏的药物宜研粉冲服，如羚羊角粉，犀角粉，水牛角末，珍珠粉，沉香末等.www.ss998.com中药材,中药材的特殊煎煮方..

998时尚网健康知识如何辨别阿胶的真假：阿胶系用驴皮熬制而成.因古代驴皮胶是用山东东阿县的阿井水煎熬的，故习称阿胶.若拍打不碎，不透明，天热变软，断面不光滑，用火烧会发出臭味者系伪品，不堪入药.www.ss998.com阿胶,辨别阿胶的真假..

998时尚网健康知识如何辨别人参的真假：目前较常见的伪品有豆科野生豇豆，马齿苋科士人参，菊科山莴苣，桔梗科桔梗，商陆科商际等.凡开头如参，无芦头或芦头较长，断面中央无髓或可见数层同心环，闻之没有人参特殊香气，口尝有后遗症气，或有粘滑，麻辣感者，均系伪品.w..

998时尚网健康知识煎煮中药应注意的问题：中药煎煮方法的正确与否，关系着疗效的好坏，在煎煮中药时要特别注意下列问题.煎煮时要注意火候，未煮沸前可用猛火，水开后就要用小火了，同时应注意加盖煎煮，以防止药物中挥发性成分逸出.www.ss998.com中药,煎煮中药应注意的..

998时尚网健康知识煎药并非越浓越好：大多数人都以为中药煎得越浓效果越好，持这种观点的人认为：煎的时间长些，中药饮片中的有效成分都煎出来，溶于汤里.其实，这样的认识有失偏颇.中药并非煎得越浓效果越好.煎中药时，药液应保持一定的“量”. www.ss998.com煎药,煎药..

998时尚网健康知识为孩子煎中药经验谈：孩子生病，有时服用中药效果很好.但有些年轻父母往往不会煎中药.煎药的方法一般应注意下面几点：所煎中药会有先煎，后下，冲服，烊化和布包煎等多种要求，这时就需要注意按要求煎药.www.ss998.com为孩子煎中药经验谈..

998时尚网健康知识无法区别皮炎还是癣病时如何用药：有些皮肤损害难以区分是皮炎，湿疹还是皮肤癣病，或者虽是皮肤真菌感染，但炎症较明显，瘙痒剧烈，可以选用一些复方制剂先控制症状.如派瑞松(曲安奈德益康唑乳膏)，荷洛松(克霉唑倍他米松乳膏)，益肤清乳膏，复方康纳..

998时尚网健康知识煎药溶媒的种类和选择：究竟用什么溶媒煎药好？理想的溶媒应该是使许多中药的有效成分有较好的溶解度，而且价廉，易得，安全等.煎药常用的溶媒主要是水，其次是酒和醋，至于童便和人乳，在目前已很少应用了.www.ss998.com煎药,煎药溶媒的种类和选择..

998时尚网健康知识哪些药物会影响男性性欲和性能力：现在市场上的药品和补品种类繁多，俗话说是药三分毒，不同的药物有不同的副作用.有五类药物会直接影响男性性健康，导致男性性欲下降，性能力减弱，男性朋友们要服用这5类药品时一定要谨慎.www.ss998.com药物副作用,男..