吃石榴籽会不会得结石？吃石榴籽有什么作用

　　导读：在日常生活中，石榴籽是很常见的一种果实颗粒，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢、那么吃石榴籽会得结石吗？

　　一般情况下，吃石榴籽是不会产生结石的。石榴籽的营养价值高，具有很好的功效与作用，食用之后，不仅不会的结石，反而对身体有一定好处。下面让我们具体来看看吧！

　　吃石榴籽不会产生结石。

　　结石的生成是有一定的生成过程的，食用石榴籽不符合结石的生成过程，因此食用石榴籽不会产生结石。若是生成了结石，那么，是因为平时的饮食习惯不对而导致的，不是因为结石。

　　有些食物是富含草酸的食物，因此食用过多会导致体内草酸蓄积过多，容易出现草酸钙结石。常见的富含草酸的食物有：菠菜、苋菜、空心菜、甜菜、竹笋等。

　　嘌呤经过人体的代谢，其产物是尿酸，大量尿酸在体内囤积会出现尿酸结晶的情况，并且促进草酸钙的沉淀，因此容易出现尿结石。常见的富含嘌呤的食物有：动物内脏、海产、花生、菠菜、大豆制品、啤酒等

　　体内乳糖或糖分的升高，会增加草酸钙在体内的沉淀，长期糖分摄入过多，也容易导致结石的出现。

　　蛋白质中含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸，能增加草酸的含量，并且还能促进肠道对钙的吸收，长期蛋白质食用过量，也有导致结石的可能性。

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