马蹄和板栗能一起煮吗 荸荠和栗子能一起吃吗

　　导读：在日常生活中，荸荠和板栗都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养成分，都具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么荸荠和板栗能一起吃吗？

　　一般情况下，荸荠和板栗是可以一起吃的。板栗和荸荠之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。下面让我们具体来看看吧！

荸荠和板栗能一起吃吗

　　可以一起吃

　　荸荠和板栗可以一起吃，一起吃不会有什么冲突，因为板栗和荸荠不是相克的食物，不管是分开是用还是以前食用都是没问题的，主要是两种食物都是不仅具有食用价值，而且还具有药用价值的食物。其实荸荠和板栗的功效是存在很大的差别的，所以一起吃还有互补的作用，但是要记住的是这两种食物每次都只能吃几个，吃多了就不好了。

　　板栗的药用价值还是很高的，中医中将板栗作为一种养胃补肾的良药，还被称为肾之果，经常吃板栗对肠胃有好处，因为板栗主要的功效就是养胃健脾，如果有反胃或者是吐血的情况，可以利用板栗来治疗，在某程度上板栗的价值可以和人参等珍贵药材相媲美。孕妇和老年人吃板栗都很好，吃了能强身壮骨，还能治疗腰腿疼痛和消除疲劳。

　　荸荠是一种季节性的食物，一般只有冬天的时候才会见到，荸荠含有大量的水分，吃起来特别鲜嫩，荸荠中含有大量的磷元素，能促进人体的新陈代谢，还能调节人体的酸碱平衡，荸荠还能清热解毒、杀菌消炎，荸荠抗菌的效果很显著，熟着吃还能预防和治疗感冒，经常吃荸荠还能预防癌症哦。

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