草莓奶昔的做法

　　好醋多草莓奶昔

　　材料

　　A. 草莓口味蛋白混合饮料1份

　　B. 优质蛋白粉20克

　　C. 稀释苹果醋240毫升

　　D. 新鲜苹果约130克

　　草莓奶昔的制作方法

　　l 将材料D切成小块状

　　2将切好的D加入材料C中

　　3最后加入材料A和B

　　4用搅拌机搅打均匀即可

　　草莓奶昔的营养成分

　　热量 211.8大卡

　　蛋白质 13.9克

　　脂肪 1.4克

　　碳水化合物 35.9克

　　健康多一点：

　　苹果醋营养丰富，含有果胶、维生素、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋具杀菌功效，能调整消化道机能，有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;钾能滋润细胞及平衡钠含量。

　　贴心的叮咛：

　　苹果醋可用其它口味的醋取代，也有相当好的口感喔!

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