均衡大师草莓奶昔
材料
A. 草莓口味蛋白混合饮料1份
B. 优质蛋白粉15克
C. 稀释梅子醋240毫升
制作方法
l 在材料C中加入材料A和 B
l 摇至均匀即可
营养成分
热量 280.8大卡
蛋白质 28克
脂肪 1.6克
碳水化合物 38.6克
健康多一点:
梅子含有各种丰富的有机酸,如枸橼酸、醋酸、琥珀酸、酒石酸;和矿物质铁、钙、钾、镁、磷,以及胺基酸、各种维生素,有助消化及平衡体内的酸碱值。