对于OL来说，中午不得不在外边吃一些商务午餐，很多OL吃完后觉得后悔了，因为一顿看似不起眼的午餐会将减肥的计划打断，但是下午还有比较多的工作总不能不吃午餐吧?不要着急，小编特意为OL一族选择了10套具有减分效果的午餐，让你的减肥充满乐趣和满足。
10款减肥的午餐：
推荐午餐减肥食谱—虾仁蛋炒饭套餐
1.大米：75克，虾仁：25克，鸡蛋50克，豌豆15克，玉米粒25克
2.炒豆苗：100克，色拉油：10克
3.饭后茶点：银耳羹，15克，红枣：15克
能量：675千卡
蛋白质：30克
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