板栗可以和鸭肉煲汤吗 板栗和鸭肉能一起吃吗(2)

吃了鸭肉多久可以吃板栗

　　吃了鸭肉2小时后可以吃板栗。

　　鸭肉的蛋白质含量丰富，在体内的消化时间是比较久的，一般蛋白质类的物质在体内的消化时间是2-4小时，所以说吃了鸭肉2小时后可以吃板栗，但如果肚子还是很饱的话，建议4小时后再吃比较好，以免出现腹胀腹痛的情况。

吃板栗的注意事项

　　1、吃板栗的时候，去皮是一个比较麻烦的事情，其实可以先将板栗开个小口子，然后再用开水烫十分钟左右，板栗皮就很容易去掉了。

　　2、新鲜成熟的板栗保存不当很容易就会发霉变质，吃了发霉的板栗会出现中毒的现象，所以要注意发霉的板栗就不要吃了。

　　3、板栗不适合吃得太多。板栗是一种淀粉含量非常丰富的食物，食用过多容易引起腹胀、滞气等身体不适的症状。

　　4、脾胃虚弱、消化不良、婴幼儿、糖尿病、风湿患者不适合吃板栗，板栗中的糖分及淀粉含量比较高，食用之后可能对身体会有一定的影响。

吃鸭肉的注意事项

　　1、脾胃虚寒、胃部冷痛、腹泻、腰痛、肥胖、感冒、寒性痛经等人群不适合吃鸭肉。鸭肉属于寒性食物，这几类人群食用了之后，会加重体内的寒气，从而影响身体的恢复。

　　2、鸭肉一次性不适合吃太多。鸭肉偏寒凉，一次性吃太多容易对肠胃有一定的刺激，使肠胃出现不适的情况。

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