吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶 猕猴桃和牛奶一起吃了怎么办

　　导读：猕猴桃富含维生素C，果酸等植物酸等，是不适合和牛奶一起吃的。吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶？看下文介绍。

　　猕猴桃是很受欢迎的一种水果，营养丰富味道好，还能帮助美容护肤，有助于消化。同时猕猴桃的热量是非常低的，可以帮助女性减肥。

猕猴桃和牛奶一起吃了怎么办

　　如果不慎两者同食肚子不舒服的，可以喝点蜂蜜水，用温开水冲调蜂蜜缓解下。当然，实在严重的话，最好去医院看下。

　　猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素和蛋白质会发生反应，生成一种胃酸难以溶解的络合物，一起食用轻者引起消化不良，降低食物营养价值，出现腹胀，腹泻等，严重时引起胃肠内结石。

猕猴桃和牛奶能一起榨汁吗

　　很多人榨水果汁时喜欢加入牛奶做成奶昔，不仅很好喝，还能在原有水果的营养上加入蛋白质和钙，使整杯果汁营养更为丰富。而大多数情况下，牛奶也能充当“友好使者”，不过也有例外，而猕猴桃就是这个例外，因为猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。

　　究其原因是猕猴桃中的维生素C，会与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果你不想拉肚子的话，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶。这样搭配喝多了很容易拉肚子的。

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