红薯煮多久可以熟 红薯怎么煮熟的快

　　导读：对于红薯我们大家都非常的熟悉，红薯是很营养的食物，而且还有很多种吃法，那么红薯煮多久可以熟呢？

　　一般大家都喜欢把红薯煮着吃，不仅美味还非常的营养健康，而且红薯煮起来非常的方便，那么 红薯怎么煮熟的快呢？下面我们一起来看看吧！

红薯煮多久可以熟

　　红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系。

　　一般用高压锅煮红薯，是10~13分钟就完成，味道不错，能保住原来的甜味，用家里的锅放水煮，是20~25分钟就完成，味道并不好吃，没有那么香甜。还有一种方法就是用微波炉烤，是30~40分钟，味道鲜美，又香又甜。看红薯是否熟透，可以用一根筷子插入红薯，如果能插进去，没有遇到阻碍，那就是煮熟了，还有一种方法是戳一戳红薯的表皮，如果凹陷下去，很软，说明红薯也熟透了。值得注意的是，半生不熟的红薯不要吃，不仅口感不好，还容易出现腹泻的症状。

红薯怎么煮熟的快

选用高压锅

　　高压锅把内部储水环境紧密地封闭起来，水受热蒸发产生的水蒸气不能扩散到空气中，只能保留在高压锅内，就使高压锅内部的气压高于1个大气压，也使水要在高于100℃时才沸腾，这样高压锅内部就形成高温高压的环境，煮东西就容易很快做熟了，并且相当酥烂。因此如果需要快速煮熟红薯的话，可以采用高压锅来煮。 

切成小块

　　我们知道一整个红薯煮的时候，中间的心很难熟，有时候会出现外面那层熟了，里面却还是生的状态，这个时候可以将红薯切成几小块，每一块都受热均匀的话，红薯熟的也快。

　　想了解更多内容,点击进入《健康饮食》频道