导读:烤红薯是秋冬时候,很多人都喜欢吃的一种街边小吃。味道香甜,口感酥软,吃起来热乎乎的,非常招人爱。

  红薯是一种健康食材,吃了对身体的帮助很多。同时红薯出了生吃、煮、蒸,烤着吃味道也是一流。那么用微波炉烤红薯几分钟能熟?下面教大家做法。

用微波炉烤红薯几分钟能熟

  用微波炉烤生红薯要6分钟,做法如下:

  1.红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分。

  2.用一张纸将红薯包起来,尽量用干净的纸,厨房纸巾就可以。

  3.放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)。

微波炉烤红薯的四种做法

方法一

  1、红薯刷洗干净后不控干水分,直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实,外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟。

  2、将红薯翻至另一面,继续以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟即可。

  提示:除红薯以外,芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯,这样受热均匀,烤出的红薯口感好。

方法二

  1、先将红薯洗干净,这样红薯表面会有水分,然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来,将红薯包裹严实。

  2、将包好的地瓜放入微波炉中,用高中火转5分钟(小一点的转4分钟,大一点转8分钟)。

  3、然后取出用手按一下,如果没软就再加转2-3分钟,如果软了就去了保鲜袋,再用中火转3分钟左右。

  提示:可以直接放到微波炉中,大火6分钟左右,可以自己摸索下,出来的效果很好。

了解更多与"健康饮食"相关的内容,请点击进入《健康饮食》频道