晚上吃大闸蟹好吗 晚上吃大闸蟹有什么坏处

　　导读：在日常生活中，大闸蟹是很常见的一种美食，它的营养价值高，味道鲜美，深受人们的喜欢。那么晚上可以吃大闸蟹吗？

　　一般情况下，大闸蟹最好不要晚上吃。虽然大闸蟹具有很好的食用价值，但是，晚上吃大闸蟹不容易消化。下面让我们具体来看看吧！

晚上吃大闸蟹好吗

　　晚上吃大闸蟹不好。

　　1.晚上寒气重，本身身体的阳气不足，再食用性寒的大闸蟹容易加重脾胃的寒凉程度，导致身体不适。

　　2.并且晚上肠胃中消化酶的分泌也减少，而大闸蟹中含有丰富的蛋白质和胆固醇含量较高，特别是蟹黄中富含胆固醇，因此晚上食用不易消化。

晚上吃大闸蟹会有什么后果

消化不良

　　晚上肠胃分泌的消化酶减少，消化功能减弱，因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况。

高血脂和高胆固醇

　　大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分，晚上运动量很小，摄入的成分不能被消耗，因此囤积在血液中，导致血液中胆固醇、血脂含量升高，有可能出现高胆固醇和高血脂的情况。

痛风

　　大闸蟹中含有丰富的蛋白质等成分，食用会产生大量的嘌呤成分，大量嘌呤堆积在体内、关节中有可能会出现痛风的情况。

体质寒凉

　　晚上本身自身阳气不足，再加上大闸蟹的寒气，有可能出现体质寒凉的情况，导致体质的改变，出现容易着凉、腹泻的情况。

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