红茶可以和枸杞子一起喝吗？枸杞子泡水的功效

　　导读：秋冬季节已经到了，很多人都会开始喝茶保暖。其实喝茶也是有助于睡眠和养颜的。大家都可以适当的喝茶。

　　枸杞是我们生活中中常见的一种药材，人们喜欢用来泡水或是泡茶喝，功效很多。红茶和枸杞子一起泡茶喝可以吗？接下来，小编为大家介绍。

红茶和枸杞子一起泡茶喝可以吗

　　红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。

　　只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。

　　红茶里也是要区别的，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着睡的问题，主要还是茶性比较温和的原因。

　　泡红茶：85度的水，（水烧开，打开盖子放6分钟），冲泡后4秒出汤，水温正合适。一定要用好的红茶效果才好，比如馥韵金丝，薯香金枝效果不错。

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