常熬夜吃外卖病危患结核性脑膜炎 过于瘦弱者应睡前吃一餐(2)

诱因饮食作息不规律

　　结核病是一种年轻人极容易患上的慢性和缓发的传染病，其中80%发生在肺部，其他部位（颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼）也可能发生继发感染。

　　这种传染病主要通过人与人之间的呼吸道传播，传染源是接触排菌的肺结核患者。随着环境污染和艾滋病的传播，结核病发病率越发高。除少数发病急促外，临床上多呈慢性过程。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。这种传染病早日发现便能早日彻底治愈。因此，年轻人一定要关注自己身体的变化，发现不适要及时前往医院检查和就诊。遇到病情不明时，更不能掉以轻心，误信偏方，从而延误了最佳的治疗时机。

哪些人不宜睡前不吃东西

肥胖者

　　肥胖者不同于重量级运动员，肥胖者是指体重虚高、脂肪很多的普通人。这类人在进入中老年后有更大的健康风险：面临高血糖、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。而肥胖者平均饮食常常是高于普通人平均水平的，建议他们缩减饮食，有利于让饮食水平恢复正常。以及睡眠期间不要提高血糖，可能增加风险等。

女性模特和人体模特

　　超模为了拍摄最佳的腹肌线条，常常需要在早起后空腹拍摄。她们晚上不吃东西仅仅是为了保持早晨空腹和脱水，并不利于健康。拍摄完成后又需要进食。

肥胖小孩

　　小孩睡前吃东西可能会养成贪吃习惯，因为小孩的自制力往往不如成年人，往往不能像成年人一样主动控制分量、一次只吃一点。

较少运动的年轻女性

　　较少运动的女性拥有极少的基础代谢，属于易胖体质，晚上吃一点都是有可能胖的。不同于运动人群可以耐受多余热量，极少运动的女性只要吃一点点都有可能长一点点。所以推荐睡前 3 小时都不吃，有利于保持身材。

男性运动员

　　而较少运动的男性，常常仍有高一些的基础代谢，对食物热量相对更能承受。但是男性吃夜宵容易啤酒烤肉之类，过度饮食。要注意减少此类饮食，此类是一定会胖的。

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