百香果和石榴能一起吃吗 百香果和石榴榨汁好喝吗

　　导读：在日常生活中，百香果和石榴是很常见的两种水果，它们都含有丰富的营养成分，味道香甜可口，深受人们的欢迎。那么百香果和石榴能一起吃吗？

　　一般情况下，百香果和石榴是可以一起吃的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适。那么百香果和石榴一起吃好吗？下面让我们具体来看看吧！

百香果和石榴可以一起吃吗

　　可以的。 虽然都是酸性的食物，但切不可过量哦。

　　百香果含汁率高达30～35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

　　石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

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