牛奶加盐的功效与作用
功效:促进血液循环、清洁肌肤、深层滋养、杀菌去异味、持久保湿,修复肌肤防止干裂,软化角质,缓解疲劳,促进睡眠,养生保健。牛奶浴盐是利用渗透性深入皮下组织,促使血液循环加快,加速新陈代谢,带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等,起到减肥瘦身的作用。另外,牛奶浴盐还有清除皮肤表面的角质、干死皮肤,延缓皮肤衰老,起到健美皮肤的作用,长期使用牛奶盐可杀菌养颜,润滑白皙,养血美肤,不仅能增强身体抵抗力,还可以达到养生长寿的效果,男女老少皆可使用。
喝牛奶的好处和坏处
每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处:牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险;牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;牛奶中的锌能使伤口更快愈合;牛奶中的维生素B能提高视力;喝牛奶能预防动脉硬化;牛奶含钙高,吸收好;睡前喝牛奶可帮助睡眠。
喝牛奶的坏处:导致蛋白质摄入过量,损害健康;牛奶呈酸性,会溶解钙,导致骨质疏松;导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升;导致患乳腺癌等癌症的几率上升。
牛奶营养价值虽然高,但是一定要注意不能晨起空腹喝奶。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。
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