对很多减肥瘦身的朋友们来说，香蕉和豆浆都是很好的减肥食物，现在小编告诉大家一种双管齐下的减肥方法，那就是用香蕉配豆浆。香蕉的甜，配着豆浆的香，一款美味的减肥美餐就摆在了你的面前，还能不心动吗?
香蕉配豆浆的减肥方法：
香蕉配豆浆的减肥方法
材料：
香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量.喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)
做法：
1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
一起美容网小提示：
香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用。
其实这款减肥豆浆还需要有正确的喝法，只有这样减肥的效果不仅会是双管齐下，更是事半功倍。
香蕉豆浆喝法正确减肥效果才加倍：
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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