四、春季防感冒美容饮：解决肌肤干燥、敏感问题的蔬果汁
材料：柠檬1个、花椰菜100克、橘子1个
做法：将柠檬连皮切成三块，取出花椰菜的叶子，花球部分切成可放入榨汁机的大小，橘子除去果囊及种子备用，将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。
营养师指导：此果蔬汁有丰富维生素C，对美容有利，可滋润皮肤，预防春季感冒。
四、春季防感冒美容饮：解决肌肤干燥、敏感问题的蔬果汁
材料：柠檬1个、花椰菜100克、橘子1个
做法：将柠檬连皮切成三块，取出花椰菜的叶子，花球部分切成可放入榨汁机的大小，橘子除去果囊及种子备用，将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。
营养师指导：此果蔬汁有丰富维生素C，对美容有利，可滋润皮肤，预防春季感冒。