二、祛痘通脂饮：解决毛孔堵塞、痘痘横生的蔬果汁
材料：胡萝卜150克、苹果250克、柠檬半个
做法：将胡萝卜洗净切块，苹果洗净去皮去核切块，柠檬切片，再将准备好的材料倒入果汁机内搅拌均匀，即可食用。
营养师指导：胡萝卜、苹果含有丰富膳食纤维，抑制脂肪的吸收，常食可淡化脸部雀斑及黄褐斑；丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
自制蔬果汁改善肌肤问题(2)
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二、祛痘通脂饮：解决毛孔堵塞、痘痘横生的蔬果汁
材料：胡萝卜150克、苹果250克、柠檬半个
做法：将胡萝卜洗净切块，苹果洗净去皮去核切块，柠檬切片，再将准备好的材料倒入果汁机内搅拌均匀，即可食用。
营养师指导：胡萝卜、苹果含有丰富膳食纤维，抑制脂肪的吸收，常食可淡化脸部雀斑及黄褐斑；丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。