你的肌肤因为斑点而显得有些斑驳；又或者，你的脸上满是青春的玩笑，痘痘在你的脸上开出一朵朵的小花；因为工作关系，肌肤也跟着你的身体精神一起疲惫起来......这些肌肤问题，你都可以通过自制的蔬果汁来改善哦。
一、纤体淡斑汁：解决赘肉堆积、色斑频生的蔬果汁
材料：凤梨150克、柠檬1/2个、芹菜100克
做法：将上述材料切块放入榨汁机中榨汁，将汁倒入容器中加蜂蜜、糖水、冷开水搅拌2分钟即可饮用。
营养师指导：此果汁你能有效溶解脂肪，达到减肥美体的功效，春季经常饮用，，能够抗老、去除色斑产生和淡化，消除色斑。