干燥秋季 快速启动你的排毒钥匙(2)

我们要怎样去排毒？

图片来源：瑞丽服饰与美容；摄影师/华远；模特/帕丽扎提

我们要怎样去排毒？

1.多喝水

众所周知，人体内绝大多数都是水分。曾有人比喻，人类就像鱼一样，对水的需求量很大。多喝水可以加速体内血液循环，排除体内有毒成分。如果情况允许，在每天清晨喝一大杯柠檬水，既排毒减肥，又能预防感冒。