寒冬五脏火气大 如何食疗能去火

　　五脏起“火”食疗方

　　【喝梨水去肝火】

　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　【吃猪肝可去肺火】

　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　【喝绿豆粥去胃火】

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　【喝莲子汤去心火】

　　表现症状：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　【吃猪腰去肾火】

　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

　　998时尚网温馨提示：你的身体五脏也起火了吗？上面的这些去火的方法大家要好好的了解一下，去火也是大有讲究的哦！

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