月经不调的危害与中药饮食调理方法(2)

　　益母大枣汤

　　材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

　　用法：把材料全部洗干净后，一起放进锅里，加入适量的清水煮好，取汤，每天早、晚各服1次。

　　功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。

　　益母草汤

　　材料：益母草60克，红糖80克。

　　用法：把益母草放进锅里，加入适量的清水煮好，取汁加入红糖，就可以饮用了，每日1次，可连服2~3次。

　　功效：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

　　鸡蛋川芎汤

　　原料：鸡蛋2个，川芎8克。

　　用法：把鸡蛋和川芎放进锅里，加入适量的水，鸡蛋煮熟后把壳去掉，再放进去煮片刻，吃蛋喝汤。

　　功效：活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。

　　黑糯米粥

　　材料：大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克，红糖适量。

　　方法：先把大枣洗干净，再把桂圆剥壳洗净待用，黑糯米也一起洗干净，然后把材料全部放进锅里，加入适量的清水，熬成粥，根据自己的口味加入适量红糖就可以了。

　　功效：温肾健脾，补血调经。