护肤美容的健康滋补汤

　　干燥的季节，人体会出现缺水，使得皮肤枯燥，很易引起长痘痘，严重的会导致长期的便秘，想要调节就一定要喝汤啦！今天小编为你推荐女人滋补汤，营养美味的菜谱，让你做个“水”美人。?

　　乌豆北耆瘦肉汤

　　准备材料：黑豆，瘦肉，北耆，老姜，大枣

　　做法：先把瘦肉切成大块川烫，往锅里倒入适量的水，待水开后，再把全部的材料倒进去，用大火煮20分钟，然后调成小火煮3小时40分钟就可以了。

　　功效：开胃补身，一举两得。

　　花椒淮杞瘦肉汤

　　准备材料：花胶，枸杞，淮山，党参，红枣，瘦肉，姜

　　做法：先把红枣去核，花胶泡在水里1天1夜，接着再往水里加少量的姜，葱和酒，等到水开后放入煮10分钟，再用清水浸1-2小时，切块备用，瘦肉川烫切大块，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，调成小火煮3小时40分钟就可以食用了。

　　功效：能很有效的消除压力和疲劳。

　　腐竹银杏猪肚汤

　　准备材料：马蹄肉，薏米，猪肚，银杏，排骨，腐竹

　　做法：先把猪肚要两面洗干净，接着把腐竹和薏米泡在水里一会，把排骨川烫，再往锅里加入适量的水，等到水开了后，放进全部的材料，用大火煮20分钟，最后调成小火煮3小时40分钟便可以食用。

　　功效：对于润畅通便有很好的效果。

　　栗子百合排骨汤

　　准备材料：栗子1斤，排骨1斤，干百合3两，陈皮1钱，莲子2两

　　做法：先把莲子心去掉，排骨川烫，接着往锅里加入适量的水，然后放入陈皮，等水开了后，最后放进全部的材料，调成大火煮20分钟，再调成小火煮3小时40分钟就可以了。

　　功效：对皮肤补水有很好的效果，恢复水嫩你的皮肤。