乳房小的原因与保养的方法

　　乳房偏小的原因

　　胚胎时期原始乳房组织发育不良：影响乳房的增生，乳房虽扁平，但卵巢功能正常，阴毛、外阴发育良好。

　　卵巢功能发育不良：分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织得不到足够的激素刺激而影响发育，常伴有月经过少或闭经等症状。

　　过度节食：在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。幼儿期乳房部位感染。

　　乳房保养的方法

　　按摩：按摩乳房是保养乳房的最好方法，不用去专业的美容院自己在家也可以按摩，在睡觉或者洗澡的时候，双手托住乳房，轻轻的按压，反正不要太用力就行。

　　内衣的挑选：内衣的选择对乳房也是相当重要的，一定要选择适合自己的尺寸，也一定要选择专业的内衣，不要购买廉价内衣，这是保护乳房必备条件。

　　热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

　　大豆：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　牛奶：牛奶中有很多的钙物质，能帮助乳腺的保养，保养乳房的健康。

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