导读：黑芝麻糊被誉为秋冬时节的养生佳品，一般在中老年人群中是最受欢迎的。可以帮助补钙、促吸收。
黑芝麻糊是我们常见你的一种食物，香甜可口，营养丰富。那么黑芝麻糊适合哪些人吃？黑芝麻糊什么人不能喝？一起看下文了解。
黑芝麻糊适合哪些人吃
1.脱发，头发早白，毛躁,枯黄，想要头发变黑变稠密长的快的亲
2.素食主义者，吃肉比较少的亲
3.血虚、肾虚，肝肾精血不足，头脑眩晕者
4.节食减肥者
5.习惯性便秘者
6.皮肤粗糙者
7.爱美，需要美容者
8.高血压，高血脂，胆固醇高者
9.缺钙急需补钙骨骼的亲
黑芝麻糊什么人不能吃
1.患有慢性肠炎、便溏腹泻者不能吃；
2.男子阳痿、遗精者不能吃；
3.黑芝麻含有脂肪酸，毛囊炎不能吃；
4.高血脂高血压糖尿病人不能吃；
5.对黑芝麻过敏的，如有患慢性荨麻疹的不能吃。
鸡蛋黑芝麻糊的做法
食材：芝麻糊粉4包，鸡蛋1个
做法：
1.用一包芝麻糊粉加一点水，至浆糊状。
2.加满半碗水，加四包芝麻糊粉。
3.加一个鸡蛋。
4.放入电磁炉内大火煮一分钟即可。