女人吃石榴有什么好处 石榴怎么吃最方便(3)

榨石榴汁

　　 做法：

　　 ①将石榴从中间轻轻划开分成两半；

　　 ②拿一个空盘子放在石榴下方接着，用大勺或铲子用力敲石榴背部；

　　 ③石榴的果粒渐渐掉入盘子里；

　　 ④无需去籽，将石榴果粒倒入榨汁机中榨汁；

　　 ⑤榨好的石榴汁也可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜搅匀，冷藏后口味更佳哦。

石榴酸奶

　　 材料：石榴一个，酸奶一大盒，冻香蕉一支。

　　 做法：

　　 ①将石榴皮用刀尖划开；

　　 ②把石榴扳开后取石榴果粒；

　　 ③将石榴的果粒都倒入榨汁机内榨汁；

　　 ④将石榴汁过滤去渣；

　　 ⑤将石榴水、酸奶、一小截冻香蕉一起倒入搅拌机搅拌均匀即可。