吃月饼注意事项
1、月饼要吃新鲜的
月饼不要买的太早,早买的月饼有可能是去年没卖完剩下的或者是重新加工的。最好是临近中秋再买,而且买的时候看好生产日期。月饼的品牌最好也是选择比较大的商家,至少可以有个保障。而且不要一下子买太多,月饼放久了会变硬影响口感。
2、晚上要少吃月饼
月饼的皮和馅都比较甜腻,晚上吃就不太容易消化。所以建议早上或者中午吃一些,晚上要少吃,否则会引起呕吐,反酸,消化不良等症状。
3、最好不与粥同食
月饼糖高,粥也一样。有些人认为早餐吃点月饼,配点粥比较解腻。现在告诉大家,糖尿病患者就不要这么吃了。这两者混合,糖分就更高了。所以糖尿病患者要注意了,月饼最好不与粥同食。
4、搭配热茶食用
吃月饼时最好泡一杯热茶,既有助于消化,解油腻,又能增添品尝时的乐趣和气氛。一般来说,吃甜味月饼饮花茶最好,有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳,有清香爽口之感。