导读：每到秋季就是吃螃蟹的时候，而美味的阳澄湖大闸蟹一年就一次的上市时间，大家一定要把握好机遇，好好的享受美食。
阳澄湖大闸蟹一直深受人们的喜爱和欢迎，每年的销量也是遥遥领先。阳澄湖大闸蟹最佳食用时间是什么？阳澄湖大闸蟹的营养价值有哪些？看下文了介绍。
阳澄湖大闸蟹最佳食用时间
阳澄湖大闸蟹每年一般是在9月中旬开湖上市，往年9月中旬也就是中秋节前，但今年中秋佳节比较往年要来的晚些，今年中秋在10月4号，所以阳澄湖大闸蟹上市时间肯定在中秋节前，具体时间要等阳澄湖协会公布，去年2016年是9月23开湖上市。根据阳澄湖大闸蟹行业协会通知，2017年阳澄湖大闸蟹也是在9月23日正式开捕上市，在中秋节之前上市。
阳澄湖大闸蟹的营养价值
阳澄湖蟹肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富。同其它螃蟹或别的水产品相比,所含的水份较少,含蛋白质、脂肪质、碳水化合物和维生素A等营养成份特别丰富。
阳澄湖大闸蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。