怀孕吃芋头对胎儿好吗 怀孕吃芋头有什么好处

　　导读：在日常生活中，芋头是很常见的一种食物，它含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质等，营养丰富，深受人们喜欢。那么怀孕吃芋头对胎儿好吗？

　　一般情况下，怀孕吃芋头是有助于胎儿发育的。芋头的营养价值高，具有很好的食用价值，孕妈妈们适量食用对胎儿好。那么怀孕吃芋头有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕吃芋头对胎儿好吗

　　怀孕吃芋头可以帮助胎儿的生长。

　　芋头中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、黏液皂素、膳食纤维、钙、磷、铁等食物，而且芋头的性质平和，一般对孕妇不会产生危害作用，还会促进胎儿的生长发育。

　　但如果是患有食滞胃病、肠胃湿热、糖尿病、过敏、荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎、有痰的孕妇，那么就不建议食用芋头了，以免加重身体的不适感。

孕妇吃芋头的好处

增强免疫力

　　芋头中含有的营养物质丰富，可以增强人体的免疫功能，孕妇的身体素质与正常人比较，可能会稍差一点，而孕妇适当的吃点芋头还能增强人体免疫力，促进胎儿的生长。

保护牙齿

　　芋头中氟元素的含量很高，而氟本身就具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，在很多牙膏中都会添加氟，而芋头中的氟属于天然物质，可以直接作用于牙齿上。

调节酸碱平衡

　　芋头是一种碱性食物，在怀孕期间，若是体内的胃酸含量比较多，那么适当的吃点芋头可以调节体内的酸碱平衡。