川味红烧墨鱼的做法:
1、碱发墨鱼洗尽碱味,片切成块,用鲜汤调味煨煮增鲜。
2、火腿、兰片、蘑菇切成片;鲜菜入开水锅中沮断生。
3、锅内化猪油烧至四成热时,下姜、葱炒香,掺鲜汤烧开。
4、打去姜、葱,放入火腿、兰片、蘑菇,加盐、料酒、酱油、胡椒粉、鲜菜烧至熟透入味,捞入盘内垫底。
5、锅内放入墨鱼块烧透,捞出并放菜心面,上锅内勾薄芡,淋香油推匀,舀淋墨鱼上即成。
操作要领:墨鱼应洗尽碱味后,用鲜汤煨煮;放入墨鱼后烧制的时间宜短。
了解更多与《健康饮食》相关的知识