瘦脸清爽操 5分钟
脸部清爽操-step1
Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。
脸部清爽操-step2
Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。
瘦脸按摩操 8分钟
面部肌肉按摩操-step1
Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。
面部肌肉按摩操-step2
Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。
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