专家推荐自制面膜和食疗补水方法(7)

唤醒肌肤自润力的“冷暖”护理和淋巴按摩

唤醒肌肤自润力的“冷暖”护理和淋巴按摩

当真皮层的弹性减弱时，将滋润成分引入肌肤内部，由肌肤深层制造水润的能量也随之降低。因此，必须借由外部“冷暖”的交互刺激，促进真皮层活性化。这种刺激其实非常容易：在早晚洗脸前，同时准备两块湿毛巾，一块以微波炉加热1.5分钟，另一块则放在冰箱里冷藏。

在洗脸后，先用热毛巾敷住脸部和耳朵，而后再换上冷毛巾敷同样的位置。此外，还可进行淋巴按摩，以提高身体的新陈代谢速率。