女人是水做的，这句话一点不假。可见水对于女人来说是时刻要补充的。那每日的第一杯水，如何去喝，还需要大家多多学习哟。
晨起是否该喝第一杯水？
水在人体内占到了70%左右，成年人要推持正常健康的新陈代谢，平均每天应补充2升左右的水，就是大约为8杯。“一日之计在于晨”，起床后的第一杯水的确是非常重要的，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床后喝适量的水，可以帮助身体排毒。
