爱美之心人皆有之，而想要保持肌肤常久年轻，不可避免的就要用到护肤品，因此几乎每个有用过护肤化妆品的人都想挑选一款好的、适合自己的护肤化妆品来用。但是现在市面上的护肤化妆品几乎不下几万种，怎么去挑选一个好的护肤品就成了很多爱美人士的一个大挑战。那我在护肤品行业也有呆过几年，所以就小编自己的一点心得和大家一起探讨一下怎么挑选护肤品。
要挑选一个好的护肤品首先就要了解我们自己皮肤的结构和有哪些功能，这样根据我们皮肤的需求去挑选护肤品才是比较有保障的。其实皮肤对护肤品的要求非常简单，就是“清洁 营养=平衡”--也就是我们平常所提到的“阴阳平衡”理论，这个公式也是我们中华食养文化的一个精髓总结。我们的祖先最讲究的就是阴阳平衡，所以不论是对身体的保养，还是对皮肤健康的保养，都离不开这六个字(这个阴阳平衡理论也是现在中医理论发展的基础)。
首先我们来看皮肤的结构：一般我们的皮肤每平方英寸大概有65个毛囊，650条汗腺90-100条皮脂腺，195万个细胞。大家都知道，我们的皮肤简单的分可以分三层：表皮层、真皮层和皮下组织;详细分的话皮肤可以分为21层。单只表皮层就可以分为5层：它们是角质层(角质层就是我们平常讲的死皮)--简单讲就是已经死亡需要脱落的细胞层、透明层--主要作用是锁住水分、颗粒层--保护皮肤和折射太阳光、棘层--带刺细胞，起缓冲压力作用和基底层--生成细胞。一般我们的皮肤从基底层生成细胞开始，会经历一个不断成熟的过程，一层层想上推，最后死亡脱落为一个皮肤新陈代谢周期(一般随着年龄的增大，这个周期会逐渐加长，但美容界一般把皮肤的新陈代谢周期定为28天)。从这个角度来讲的话，保养皮肤最关键的不是护肤品，而是内调--俗话讲：三分外用，七分内调!因为只有我们的身体健康了，细胞干净了，那代谢出来的新细胞自然就很漂亮，我们什么时候见过一个整天病蔫蔫的人用有很漂亮的皮肤啊?
那真皮层里保留了皮肤里面接近75%以上的水分和营养成分(主要就是水、胶原蛋白和血液--因为真皮层包含了很多微细血管和神经末梢)。因为胶原蛋白里面包含了胶原纤维和弹性纤维，这个是我们的皮肤保持弹性和紧致的最重要的成分，如果我们的真皮层的胶原蛋白大量缺失的话，我们的皮肤就会显得粗糙和暗淡无光，但有一个比较重要的大家一定要记住的，就是这个胶原蛋白是没办法通过外界补充吸收的，但只要当我们的身体拥有足够的维C，我们的身体就可以自行生成胶原蛋白，所以我们经常说要补充维C或者说要多吃青菜水果也有这个原因(建议大家多吃橙子、奇异果、红萝卜、菠菜番茄、西红柿等富含维C和铁、胡萝卜素等元素的蔬果);那皮下组织的话就话其实就是连接肌肉和皮肤的一个细胞层，一般会随着我们年龄的增大而变薄，当薄到它没办法承受皮肤的重量的时候我们的皮肤就会变的松弛下垂，所以你会看到那些年纪大的腮帮子和眼袋都下垂的特别厉害。而要想让皮下组织保持厚度，就必须给到它足够的营养，所以从用护肤品来保养皮肤的角度来讲，保养皮肤最重要的原则就是我们用的护肤品要能够达到真皮层和皮下组织，并为真皮层和皮下组织的细胞所吸收--记住这是保养皮肤最重要的一个环节!那要是按皮肤的性质分的话也是大体分三种：中性健康皮肤、干性皮肤和油性皮肤--其他的分什么混合性啊什么的不客气的说一声那都是瞎扯淡，本身我们的皮肤就不可能是单一性质的，那些广告语只是别人想出来的欺骗顾客眼球的幌子而已。
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