永葆青春,是每个人的梦想。虽然我们没有仙丹可以依靠,但只要适当的养生,还是可以让我们拥有一张青春的脸。让你年轻10岁的33个秘诀为你揭秘青春的不老方。

一、护肤5大主力秘诀
  1、首先我们建议,应该有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

  2、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

  3、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。

  4、睡眠:保证睡眠,生活规律,能让人马上恢复精神和体力。

  5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

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