女性 请别让衰老轻易将你征服(3)

 

　　年轻肌肤的抗老化秘招

　　1. 均衡饮食

　　尽管每个人的体质不同，但是荟萃皮肤健康和饮食关系的案例研究表明：摄入较多的维生素C和亚油酸，而且摄入较少的脂肪和碳水化合物的仍更能够维持肌肤年轻。

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