与肺相关的健康常识

　　肺功能测试，最简单的方法就是把嘴巴张到最大，看能否把火柴吹灭，如果可以吹灭，证明肺功能还可以，可以正常排痰。30年前我做的肺功能检测，这个非常复杂，一个病人检查要一个小时，这个照片是我的背影，所以大家不感到风华正茂，现在30多年了，不免有些老态，这是自然规律，没有办法，谁也不能抵抗。但我和钟会长还讲这个课是有说服力的，钟会长73岁了，还很健康，能打篮球，我今年64周岁了，身体也还比较健康。如果我们俩坐着轮椅，拿着拐杖，来跟大家讲健康常识，也没有多少说服力。

人成年以后肺活量逐年减少，但减少到一定程度就会很麻烦，假设肺活量只有一升左右，很难咳嗽，不咳嗽就很难排痰，不能排痰就会造成肺部感染。所以人年老以后，还想增加肺功能，就要适当运动。适当的体育锻炼可以增加肺活量。菲尔普斯的肺活量可能是我们两倍以上，才能做那么剧烈的运动。所以钟会长也提了，即使老年人也可以参加太极拳步行这样的活动，适当活动可以减缓肺功能的衰退。

肺功能有很大的储备能力代偿能力。一侧肺全切除，如果病人保养得好，仍然不影响正常生活。肺的最大通气量可以达到120升/分，静息通气8升。慢阻肺最大通气量是40升，平时要20升，一旦生病了，就需要到医院插管子了，如果病情不好转，就要终身靠器械来帮助呼吸，病人非常痛苦。

如果不能排痰，气管会被痰阻住。脑卒中病人往往也不会排痰，不是肺功能的问题，而是脑神经的问题，因为排痰要先把声门关上，然后通过咳嗽才能将痰排出去，脑卒中病人没办法关上声门所以没办法咳嗽。有些病人痰咳出去就会很舒服。

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