运动损伤——髂胫束摩擦综合征及髂骨骨突炎

   髂骨骨突炎

  对于主诉髂嵴疼痛的儿童,检查其髂关节的全活动度,检查臀部屈肌和肌腱是否过紧。X线检查仅适用于急性损伤。

  治疗方法包括相对休息,活动后冰敷,使用止痛药以及每天拉伸3~4次。

  髂胫束摩擦综合征(髂胫束滑囊炎)

  检查应该包括Noble试验:在屈曲髋关节的同时按压股骨外上髁。如果在屈曲约30度时产生疼痛,则表明髂胫束有摩擦。另外,尝试做奥伯氏试验:将患者置于非受试侧侧卧,伸髋屈膝,若髋关节因为腿部的重量而不能内收,则表明髂胫束较紧,奥伯氏试验阳性。

  检查膝关节腔内是否有积液,若有,则提示内侧或外侧半月板撕裂或变形。

  治疗方法包括休息、冰敷、服用非甾体抗炎药和拉伸髂胫束。跑步者应该停止在公路上跑步。"这种损伤通常会令人苦恼,"Landry博士说。

  运动员发生以上任何一种损伤后,若迫切希望早早康复重返运动场,就要振作起来。

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