上篇文章：《健康的性生活有哪些注意事项与禁忌》
以静为强，心毋怵荡
性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪，这可谓是性爱的“心理准备”阶段。
先戏而乐，神合意感
古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
先肾后心，弗欲强之
任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。
五欲达交，三五至合
这说明性前戏要求男女达到最佳状态，五欲”即男方激发女方性欲的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴；三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润;四是 轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。
徐徐迟久，以和为贵
从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。
乃观八动，审察五音
古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。
古代房中术包括许多性爱姿势，据说能治疗某些疾病。
性爱后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不能全部疲软(死态)出。
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