【迅速醒脑小妙招】
1.握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰；
2.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打；
3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油；
4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑；
5.调和2～3汤匙海盐和3～4滴精油，倒入热水泡脚。
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