上篇文章：《干燥秋季吃什么有助于头发健康》
妹纸们年轻，喜欢平时去尝试很多新鲜刺激的乐趣，真自然无可厚非。但涉及到自己的身体和生理健康，妇科专家就有话说啦：私密肌肤找“刺激”?女生可别对自己太“狠”哦。
妇科专家这么说，完全是因为之前曝出的卫生巾不合格的两则新闻。私密肌肤的角质层甚至比眼部肌肤更薄，更容易受到外部细菌侵害，加之经期长时间使用卫生巾更容易造成瘙痒红肿等不适。如果使用的卫生巾还没有一个很好的质量保障，那么妹纸们的私密肌可就要遭罪了。
对此，妇科专家为妹纸们准备了一些经期防止私密肌肤受“刺激”的建议：
1、 选择卫生巾时，不能只关注吸水量和香味等直观感受，最好能够选择不含有刺激香精及过量荧光增白剂等不良添加剂温和卫生巾产品。例如不含荧光剂、不含刺激香精、不含柔顺剂的怡丽“无添加”卫生巾为佳。
2、 经期勤换内裤，内裤的选择以纯棉材质为佳，对肌肤无任何刺激伤害。外裤也不要穿紧身牛仔裤，以宽松舒适为宜。
3、 换洗的内裤用开水浸泡，并在阳光下晾晒。
4、 即使不洗澡，也必须每天清洗私密肌肤，并做到“一人一盆一巾一水”，防止感染细菌。但切记不可坐浴或盆浴。
5、 经期不要吃刺激性食物如辛辣、海鲜、烧烤等，防止月经量增大。
6、 勤换卫生巾，保证私密肌肤的干燥。
怎样?有了妇科专家的专业建议，妹纸们就可以放心地赶走刺激，安心舒适度过经期咯。
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