哪些生活好习惯能避免阴道炎等妇科疾病

　　女人特别容易因为各种原因而患上妇科病阴道炎，妇科病也让许多女人闻之色变，而且本身复发性比较强就会再次染上。女人如何摆脱阴道炎也并非难事，只要坚持做到这5件事，让你这一辈子都能远离阴道炎妇科病的困扰。

　　1、养成便前洗手好习惯

　　调查发现，人的双手有着大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便时进入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯是关键。

　　2、掌握正确外阴和肛门清洗顺序

　　经常清洗外阴与肛门，同时清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，不可反着洗，毛巾及盆都要是专人专用，否则细菌很容易感染尿道口。

　　3、外阴洗剂及卫生巾选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质品破坏人体的正常菌群，导致局部的抵抗力降低。购买卫生巾要注意产品质量，不能久放，以免滋生细菌，引发外阴与阴道感染，如果外阴瘙痒、白带增多的症状时要早早去看医生啊。

　　4、充足睡眠与合理性生活

　　每天保证充足的睡眠，别熬夜，否则会降低身体的抵抗能力。同时也要注意性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生会有所增高，特别是在夏季这一特殊阶段最好减少频率哦。

　　5、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，最好别洗盆浴，衣物要单独存放；常换洗内裤，常换掉旧内裤。最好选择吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，这些也是对保护女性身体健康的关键。

　　温馨提醒：女性朋友们一旦感染了阴道炎，一到要到正规医院去看病哦，根据所患类型，选择针对性较强的药物进行治疗。

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