清洗外阴
女性一定要少吃高糖食物，控制血糖，同时经常碱性洗剂清洗外阴，清洗外阴切记不要采用坐浴式的，这样会让原本洗出来的细菌再一次的进入阴道，最好采取淋浴最佳。
内裤单独洗
内裤是最贴近阴道的衣物，所以千万不能和其他的衣物一起洗，而且最好是用手洗，有单独的一个盆子给洗内裤，这样就不会在沾到其他的细菌了。
选择棉质内裤
购买内裤的时候一定要选择纯棉质的内裤，避免穿着化纤和丝质的内裤，因为这样会导致不透气，阴道分泌出来的东西一直闷在里面，这样会让细菌迅速繁殖。
选择正确避孕
服用避孕药应根据自己体质而定，最好去医院做身体检查。避孕药的用法和剂量必须严格按照说明书的规定服用，否则不仅会影响到避孕效果，更会引起女性身体的种种不适。避孕药的成分里含有促进霉菌侵袭人体的雌激素，尽量避免使用药物避孕。
孕期保养很重要
怀孕期间女性体内的性激素水平、阴道内糖原及酸度都会增高，此时霉菌很容易会乘虚而入。孕妇体弱不宜使用药物，饮食应多补充各类营养，增强身体抵抗力，做好预防。
健康性伴侣
现在的社会是性开放的时代，一生不会只有一个性伴侣，但是千万不能滥交，这样你不知道他是否健康，如果有些什么疾病就会透过性传播到你的身上，有固定的性伴侣，也一定要保持干净卫生的性生活环境。
注意经期卫生
注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生棉，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴，而且一定要每两个小时换一次卫生棉，隔太久换一次就会使经血产生很多的细菌。
大豆
每天吃大豆，补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。每天喝一杯豆浆能很好的保养起你的私处，让你做个健康的女人。
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